Terra di sentieri

Sempre più alto

Correre sulle cime è un ottimo modo per sfuggire alla monotonia dei percorsi urbani e respirare aria fresca scoprendo paesaggi da sogno, godendo della pace e della tranquillità della natura. Dare un senso al proprio sforzo è il senso del trail running in montagna.

Riempire il serbatoio

di ossigeno

Questa è la promessa di questa attività all’aria aperta, che permette di scoprire l’ambiente montano correndo su percorsi adatti a tutti i livelli. Quando si è agli inizi, non bisogna pensare troppo in grande, scegliere percorsi verdi e seguire il proprio ritmo, alternando corsa e camminata attiva.

La maggior parte dei trail runner di montagna esperti utilizza questo principio per gestire il proprio sforzo. Lontano dal traffico e dai gas di scarico, la corsa in campagna permette di scoprire sensazioni molto diverse da quelle dell’asfalto. Con un terreno più morbido, le articolazioni sono messe meno a dura prova sui sentieri nel bosco o in altitudine.

Come se fossi lì

In un’unica escursione si può passare da prati fioriti a splendide foreste di larici, fino alla neve eterna. Tuttavia, io amo particolarmente il sentiero delle Crêtes, che offre una vista su tutte le montagne circostanti, proprio nel cuore delle Alpi del Sud, le Alpes du Soleil.

Rémi Loubet, ambasciatore del sentiero di Vars

Partenza da Val d'Escreins
Partenza da Vars
Il nostro consiglio

Correre nella Val d’Escreins permette di contemplare la bellezza dei paesaggi, la natura rigogliosa e le rovine dell’antico villaggio, che aggiungono un aspetto culturale al trail running.

3 percorsi permettono di scoprire la valle:

– Le Val’vert:

lunghezza 3.937 km – Salita verticale + : 121 m

– Le Val’bleu :

lunghezza 9.218 km – Salita + : 319 m

– Le Val’rouge :

lunghezza 9,125 km – Salita + : 788 m

Le Kilomètre Vertical

Lunghezza: 6km / Salita + : 931m

Partendo dalla seggiovia di Vars Sainte Marie, questo percorso vi porta attraverso boschi e pascoli di montagna fino alla maestosa cima di Razis che offre una vista eccezionale sulla valle di Vars.

Il Col de Vars

Lunghezza: 13 km / Dislivello +: 615 m

Partendo da Vars les Claux, questo percorso segue l’itinerario del Col de Vars attraverso le cime circostanti. Per tornare alla località prima della fine dell’anello, c’è una via di fuga al km 8. L’anello di 15 km offre un’ampia varietà di terreni.

Le Tour des Villages

Lunghezza: 3,656 km / Salita +: 182 m

Questo percorso offre un tour delicato dei villaggi di Vars. Bellissimi edifici, meridiane e fontane saranno i vostri compagni di viaggio su questo percorso introduttivo, accessibile a tutti.

Per adattarsi al meglio all’ambiente montano, bisogna innanzitutto scegliere gli scarponi giusti per il terreno: si sale, si scende, su sentieri asciutti o bagnati, con o senza pietre, si può scivolare o sbandare… In questo caso, la scelta delle suole è molto importante. A Vars troverete professionisti in grado di consigliarvi sulla scelta del paio giusto per le vostre esigenze.

E poi, proprio come quando si fa trekking, bisogna pensare all’acqua, a un piccolo spuntino, per alcuni ai bastoncini per le salite, e anche a una coperta di sopravvivenza. Anche in questo caso, a Vars troverete dei professionisti che vi consiglieranno le diverse attrezzature disponibili per correre leggeri e senza vincoli.

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Vars Mountain Trail

27 e 28 luglio 2024

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